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2편 — 피부 생리학과 재생 메커니즘 피부를 진짜 바꾸고 싶다면? 표피·진피·피하조직의 회복 주기를 알면 해답이 보인다. 피부는 장기다.“피부는 장기(臟器)다.”우리가 눈으로 보기에 피부는 그저 얇은 막 같지만, 실제로는 인체에서 가장 넓은 면적을 차지하는 장기이며,호흡·체온 조절·면역 방어·감각 인지 등 수많은 역할을 수행합니다.피부의 회복 속도를 이해하면, 왜 ‘안에서부터’ 관리가 중요한지 훨씬 명확해집니다.피부의 3층 구조표피 (Epidermis)• 가장 바깥층, 외부 자극과 미생물로부터 몸을 보호• 각질세포가 약 28일 주기로 교체• 나이가 들면 35~45일까지 주기가 느려져 피부가 칙칙해짐진피 (Dermis)• 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산 등 피부 탄력을 담당• 혈관·림프관이 지나 영양과 산소를 공급• 손상 시 회복에 최소 12~..

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