조용히 부자되기 (23) 썸네일형 리스트형 🔒 정부 시스템이 멈췄을 때, 당신은 어떻게 대응했나요? 정부 행정 시스템 마비 사태와 스미싱 사칭 문자 확산. 조용한 부자는 어떻게 대비할까?디지털 리스크 시대, 조용히 준비하는 사람들의 생존 루틴을 소개합니다. 주민등록 확인 중단, 병원 진료 접수 지연, 신분증 검증 실패…국가가 멈춘 사이, 누군가는 조용히 준비된 루틴을 꺼냈습니다.📰 ① 기사 요약주요 내용:국가정보자원관리원 대전센터 화재로 인해 마비되었던 행정 전산 시스템의 복구가 일부 진행되었으며, 주민등록 확인, 국세 관련 일부 서비스가 재가동되었음. 그러나 여전히 전체 시스템의 85% 이상이 복구되지 않은 상태이며, 이에 따른 공공서비스 이용 불편이 지속 중임.현황:9월 30일 기준 전체 647개 시스템 중 91개 복구 (14.1%)주민등록 등·초본, 지방세 납부 확인 등 일부 서비스만 이용 가능.. 4편 — 햇빛으로부터의 보호: 전통과 현대의 만남 “햇빛은 생명 에너지이자 피부의 적 – 조선시대 너울부터 무기자차까지, 피부를 지키는 과학과 철학을 한 편에 정리했습니다.” 🔸햇빛은 우리의 생명 에너지이자 피부 노화의 가장 큰 적입니다. 적당한 햇빛은 비타민 D 합성을 돕지만, 과도한 자외선(UV)은 피부 세포 DNA를 손상시켜 기미·주근깨·잔주름, 심하면 피부암까지 유발합니다. 피부 회복 프로젝트에서 ‘보호’는 마지막 단계가 아닌 항상 병행되어야 하는 습관입니다.☀️ 1. 자외선, 어떤 빛이 피부를 늙게 할까?UVA320~400nm피부 깊숙이 침투해 콜라겐·엘라스틴 파괴 → 탄력 저하, 주름UVB280~320nm피부 표면에 화상·홍반 유발 → 기미·주근깨, DNA 변이UVC짧음대기층에서 대부분 차단됨💡 포인트:UVA는 유리창도 통과하므로 실내·.. 🧴 피부는 안에서부터 빛난다③ — 3개월·6개월 피부 회복 프로젝트 플랜 피부 재생에는 시간이 필요합니다. 3개월·6개월 루틴으로 피부결·탄력·톤을 회복하는 과학적 방법을 소개합니다. 콜라겐, 수분, 수면, 장 건강까지 단계별 전략! 🌱“피부 회복은 마라톤이지, 단거리 경주가 아니다.”피부의 표면은 몇 주 만에 변할 수 있지만,피부 속 구조, 즉 진피층의 콜라겐·엘라스틴이 다시 자리 잡고피부 장벽이 튼튼해지려면 최소 3개월, 안정적인 변화에는 6개월 이상이 필요합니다.이 프로젝트는 **비움 → 채움(안에서부터) → 보호(밖에서)**의 순서를 기반으로 합니다.아래의 3단계를 따라가면 피부 회복 속도를 극대화할 수 있습니다.많은 사람들이 “6개월이나 걸려요?”라고 묻습니다.하지만 생각해보면, 지금의 피부도 수년간의 습관이 만든 결과입니다.구조적 변화를 위한 6개월은 오히려 짧고.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
